Training

AIKIDO - SHINKI RENGO RYU IN COTTBUS

 

TRAINING

Das Training im Aikido basiert nicht auf Kraft oder Geschwindigkeit, sondern auf dem Studium spezieller Fähigkeiten. Es erhöht dabei aber auch allgemeine Fitness, Koordination, Beweglichkeit und Flexibilität, Selbstvertrauen und Körperhaltung. Deshalb ist das Training für jeden geeignet.

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